这是一款超实用的轻断食小助手，它能为你推荐简便又高效的轻断食计划，还有专业营养师在线坐镇随时帮你排忧解难。她会根据你的个人情况量身打造最科学合理的瘦身方案，每一餐的热量、营养都经过精准计算，在满足味蕾享受的同时还能轻松拥有好身材。系统会自动统计分析记录的数据，让你清晰看到身体的周期性变化，内置的智能提醒功能也能帮你更准确地打卡每日饮食状况。

软件介绍

这个小可爱主打健康瘦身，通过热量计算、数据记录和专业营养师定制的专属食谱来帮你科学管理饮食。你只需简单输入或扫描食物，她就能自动计算热量值，并根据体重、身高、年龄、性别及运动量等参数，智能推荐每日适宜的热量摄入范围。她记体重、喝水、饮食、运动样样在行，正确的记录才能看见更多改变哦！海量食物库里有10W+食物供你选择，营养元素和热量都清晰可见，吃得放心才能瘦得安心。日常走路、跑步或跳操不知道消耗了多少？一键搜索运动类别就能快速记录，热门燃脂操的消耗量随时可查。

软件亮点

她最贴心的地方在于能可视化你的断食过程，跟踪断食和体重的每日变化，让你随时掌握不同阶段的身体状态。独创的科学睡前餐法能帮助你健康瘦身，而蓝光护眼模式则特别适合夜间使用。每日食谱生成功能会让你的餐食更加有营养，原创的无人值守生鲜柜创意还能24小时帮你解决食品存储问题。内置的智能提醒功能让你不会忘记打卡记录饮食情况，扫码识别营养成分的功能则可以轻松掌握各种食品安全问题。

软件特色

这个小帮手拥有智能AI语音查询营养成分的黑科技，动动嘴就能科学掌握饮食情况。她支持自定义食材、饮料等，完全能满足你的个性化需求，而且完美适配低碳、高蛋白、减脂等多种饮食方式。专业营养师在线咨询服务能快速解决你的健康疑问，数据报告都以可视化形式呈现，健康状况一目了然。她还能智能分析你的食量，科学计算卡路里摄入量，实现轻松的健康管理。最棒的是新增的AI定制食谱功能，专属食谱让你事半功倍。

软件优势

她提供的轻断食计划简单实用，会根据录入的信息推荐最适合的方案。身体数据记录功能涵盖体重、喝水、饮食、运动等多个维度，瘦身变化清晰呈现。营养师根据身体数据量身定制的减脂餐科学又营养，告别食物选择困难症。系统对记录数据的自动统计分析功能让你对身体变化了如指掌，而一键搜索运动类别的设计则大大提升了记录效率。所有方案都会明确提示不能代替专业医疗建议，建议有特殊情况的小伙伴咨询医生后再施行。

软件点评

这个小助手用起来真的很省心，营养健康的食谱搭配热量计算和数据记录功能，让减肥变得简单又有趣。她能根据个人情况定制个性化饮食方案，科学营养的搭配让你轻松实现目标。看似普通的食物其实暗藏多重营养，既能享受美味又能悄悄变瘦。系统自动统计分析记录的数据超实用，热门燃脂操消耗量查询功能也超方便。虽然她提供的方案很专业，但还是要提醒大家，如果有特殊健康状况记得先咨询医生哦！